供卵试管婴儿移植后保存生育能力的技巧!

　　1、多加休息！

　　移植后48小时内，尽量多卧床休息，同时尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起身，起身时先侧身，用手支撑身体再起身，供卵试管婴儿移植后48小时后可以靠在床上（角度小于45度），少看或不看电视，少上网，远离各种电辐射源。

　　2. 饮食方面。

　　移植后也是需要吃蛋白质高易消化的食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、卵子都是利尿增加蛋白质的好东西! 吃了容易消化，这个时候更重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩力大，不利于胚胎着床。移植后多吃坚果和柚子，有利于胚胎着床。

　　3. 运动！

　　3天后5天内可以在家里做少量的小活动，5天后可以从事小型的户外活动，尤其是上班不能剧烈运动，最好是能不上班就不上班，直到检测出怀孕。3、避免用力的运动：不要提重物，不要做剧烈的运动，慢慢走有利于健康和安全。供卵试管婴儿移植后保存生育能力的技巧!。

　　心态是至关重要的! 在生育治疗过程中，要放松心情，保持良好、平静的心态，不必紧张。保存生育能力的技巧!当条件成熟，到了怀孕的时候，自然就会怀孕。过度的焦虑无助于怀孕，只会导致体内内分泌异常，不利于胚胎着床和怀孕。